Úklid domu je jednou z nejoblíbenějších aktivit v domácnosti. Mytí podlah a nádobí, poprášení, mytí - to vše je nedílnou součástí naší reality
Návod k použití
1
Důvodem neochoty vyčistit dům je často velké množství nejrůznějších věcí. Jakmile začnete třídit nekonečné úkoly v hlavě, vaše ruce klesnou. Ale je to opravdu tak děsivé? Zkuste na kus papíru napsat seznam svých záležitostí, uspořádat je: zjistit, co je třeba udělat naléhavě a co může čekat. Začněte s prací na čísle jedna a pro každý dokončený úkol vložte do listu znaménko plus. Uvidíte tedy množství práce, kterou jste odvedli, což je nepochybně pěkné.
2
Vzdělávejte se. Vyzkoušejte metodu stick and carrot. Pro každý splněný úkol splňte svou malou touhu: vypít prach - pít čaj s čokoládou, prát oblečení - relaxovat v teplé lázni. Pokud se naopak odtrhnete od domácích prací, připravte se na nedělní procházku
3
Mnohem příjemnější je uklidit zvuky vaší oblíbené hudby. Stáhněte si album svého oblíbeného interpreta z internetu a zapnutím hudebního centra v plné hlasitosti se pusťte do práce.
4
Je samozřejmě zábavnější vyčistit více než jednu, takže se uchýlte k pomoci přátel a příbuzných, a pokud na vaši žádost odpoví, budete moci podnikat dvakrát rychleji.
5
Úklid domu zahrnuje nějakou fyzickou aktivitu, vědci prokázali, že pokud budete střídat duševní a fyzickou práci, člověk se unaví mnohem méně. Bude tedy lepší, když kombinujete domácí práce, například s přípravou lekcí nebo pracovní zprávou.
6
Někdy, abyste se zvedli z gauče a dostali se ven, potřebujete motiv. Na večeři nebo malou párty. Opravdu chcete, aby se váš dům objevil v celé své kráse s přáteli? Pak se pusťte do práce!
7
Rovněž je nutné vytvořit všechny příznivé podmínky pro čištění. Kupte si vše, co potřebujete: krásné houby, saponát a saponát s příjemnou vůní, pohodlný mop. Můžete tak maximalizovat proces čištění.
