V horku jsou zvláště postiženi lidé s nadměrným pocením. Co dělat a jak být?
Kontrastní teplota vody při sprchování pomůže snížit pocení. Kromě toho používejte antibakteriální sprchové gely nebo mýdlo, protože příčinou nepříjemného zápachu není samotný pot, ale houby, které se aktivně rozmnožují ve vlhkém prostředí. Tento postup se nejlépe provádí alespoň ráno a večer.
Po sprše naneste antiperspirant na oblast podpaží, a pokud jde pouze o zápach, pak o antifungální mast. Pot se nikam nedostane, ale rozhodně to nebude nepříjemný zápach. Pro boj s potem můžete také použít urotropin: otevřete ampulku, nalijte ji na vatový tampón a před spaním ji utřete podpaží. Ráno opláchněte přípravek běžným mýdlem.
Pamatujte, že každá nepřirozená tkáň vyvolává pocení. U bot z pravé kůže se nohy potí méně, to samé lze říci o oblečení - v syntetice se budete potit více.
Můžete také snížit množství použité tekutiny, ale nepřivádějte ji na minimální objem, jinak se budete muset vypořádat také s dehydratací.
Snižte svou spotřebu „teplých jídel“, jako je med, zázvor a maliny.
Lidové léky lze také použít k boji proti pocení. Otřete oblast podpaží přesličkovým krémem. Nalijte plevel vodkou v poměru 1:10, trvejte na tom 14 dní.
